Swyddogaeth ac effeithiolrwydd bandiau elastig

O dan amgylchiadau arferol, swyddogaeth bandiau elastig yw gwella hyblygrwydd y corff, cynorthwyo i drin clefydau cronig, gwella cryfder y cyhyrau, a chyflymu metaboledd.
Mae bandiau elastig yn offer hyfforddi corfforol wedi'u gwneud o latecs naturiol. Gallant wella hyblygrwydd y corff a gallant hefyd gynorthwyo i drin afiechydon cronig amrywiol y corff dynol, megis straen cyhyrau meingefnol, spondylosis ceg y groth, ac ati. Gall defnyddio bandiau elastig ar gyfer ymarfer corff wella cryfder y cyhyrau, cynyddu gweithgaredd cyhyrau, cyflymu metaboledd, ac mae ganddynt rai buddion i'r corff.